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1百合排毒汤9 h" Z5 J) r: {
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 D B. V$ j; X. G7 c; W/ n' Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 j! \+ _* N r6 G* \
方法;用水煎服,一周一次, I& w6 S n' N7 F; a
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% ~' L9 A$ J: }' v ^* Y- u
2玉米须菊花茶9 }; W4 w3 O# t) V' I. N: v/ Q8 V
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ p! ^& v! l6 |- `+ }材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 D$ l$ t7 L; E
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# u, s( c9 ?" d3 w: {0 }
当做平时茶饮
: p7 ~3 p( ~. M7 U9 X有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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