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1百合排毒汤* i# X: T1 a7 m- d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 @. e7 D' ]. @0 f' y3 C材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% O1 m9 p( J; [$ I方法;用水煎服,一周一次
4 {3 ~% D/ o. O7 H, M功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, w& L& q D2 i
2玉米须菊花茶
1 A( c& n1 |- x3 s- v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& T5 ?5 P. i- r! N6 I$ z% _& F
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( ]! v6 K6 c; i# z' x6 S4 z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 M4 m1 x9 o. A, X( m/ O! B2 v
当做平时茶饮$ o9 N5 H% {3 j- h: e8 d5 X
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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