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1百合排毒汤5 W0 n. B4 ]! e6 O* h( s
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) L/ i4 ?. v% M! m& X
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 r! K+ N; ^5 b4 I( a方法;用水煎服,一周一次" P$ ?+ W' M0 g. y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 N+ w/ x. L$ m- R% y2 i
2玉米须菊花茶/ }7 M+ z- _+ B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. n- T% x* D6 y* l+ ?7 E* e! H
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: |! f" q/ o! D7 j
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 m! e4 F6 N' p+ J' R- u# p
当做平时茶饮
6 [6 {4 I& |# d0 m [2 U有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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