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1百合排毒汤
; C6 `, |5 ?, \: Z6 p# P D主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 q' Z5 b8 q' w, \: D材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ H& `# o! u( `方法;用水煎服,一周一次9 [3 y5 Q1 y3 p$ a5 v: o5 V" m
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- h) y. d" c9 m/ ]) Y- e/ V8 M2玉米须菊花茶/ e N+ M! _1 W$ m
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 ^- F$ v0 ?1 s. S& _材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' {0 j% b9 E7 A0 _1 Y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 {2 ^$ n$ b1 z+ P6 P: i5 y当做平时茶饮
4 L2 O5 }2 l2 X9 f有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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